SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

po prostu

  • ign699 - lafay

    Post
    Trening w domu

    Zrobiony test wyniki mierne ale to tylko większa motywacja do pracy :) Test: A - 12 B - 0 C - 7 A1 - 9 Najsłabiej poszły dipsy ale niestety po spuszczeniu się w dół po prostu nie mogłem wykrzesać z siebie tyle energii aby wrócić z powrotem na górę :-P No i pompki może poszły by lepiej ale te 3 serie po 10 powtórzeń w rozgrzewce dały w mi nieźle w [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2892 Data: 2012-06-24 18:33:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wasze zdania o siłkach w Opolu :)

    Post
    Informator OPOLSKI

    [...] się zagalopowałeś. Przeinaczasz a potem piszesz o czyjejś niekompetencji !!! Zacząłeś pracować w tej branży i myślisz, że jesteś "strasznie kompetentny" ? Ty po prostu w TANI sposób reklamujesz swój klub. Dodatkowo - czy gość jako początkujący amator kulturystyki - potrzebuje bieżni ? Do czego ? ? ? No chyba, że do ... ... ... [...]

    Odpowiedzi: 101 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-09-09 22:47:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wasze zdania o siłkach w Opolu :)

    Post
    Informator OPOLSKI

    [...] chcesz przeznaczyc 70-80zl w skali miesiaca to jednak aquarius bedzie najlepszym rozwiazaniem. Przybor:Nie mam sily by czytac Twoje wypociny,jestes strasznie meczacy Po prostu wyrazilem swoja obiektywna opinie na temat silowni i oceniajac ich standard nie ocenialem jedynie kadry instruktorskiej,poniewaz jest to wazny element aczkolwiek nie [...]

    Odpowiedzi: 101 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-09-10 12:52:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na mase dla 16 latka - Help

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] nie potrzeba Ci żadnych supli a i tak będziesz rosnąc Odłóż suple i zobaczymy co się stanie...600 zł to wolałbym wrzucić w dobrą dietę + witaminy, tran, ZMA. Wg mnie po prostu trochę nie przemyślałeś co robisz z tymi odżywkami i tyle. Z resztą to Twoje życie, zdrowie...ale po co taki temat skoro tak ma wyglądać pomoc osób z SFD, skoro i tak [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 4725 Data: 2009-11-29 09:58:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ale jest też powiedzenie że to co proste to dziala najlepiej ^^ Żeby więcej wyciskać trzeba po prostu wyciskać :)

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-11-13 22:02:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dodam jeszcze ze oczywiscie nie umniejszam geniuszu Tesli bo naprawde był genialny i niesmiałbym ;-), napisalem po prostu jakie sa realia Zmieniony przez - PrzeGibon w dniu 2011-11-14 23:41:14

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-11-14 23:40:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 2 test składkowy białek-opinie

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] malo slodki, taki troche nijaki, choc czuc ze to wanilia 2-rozpuszczalność - ok 3-piana - minimalna, szybko zniknela 4-gęstość - rzadkie 5-ogólne odczucia - w smaku bez szalu ale nie mozna powiedziec ze jest nie dobra, po prostu zbyt malo wyrazny i delikatny smak ale mysle ze cena to rekompensuje, co do reszty nie mozna sie przyczepic,

    Odpowiedzi: 151 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-11-16 12:47:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bardzo duże ilości owoców i błonnika w diecie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] makroelementów celujesz - czy ma to być dieta wysoko węglowodanowa czy wysoko tłuszczowa. Nie twierdzę, że na diecie wysoko węglowodanowej nie da się zdrowo odżywiać, po prostu wymaga to innego podejścia i zaplanowania, a ja osobiście jak pisałem jestem bardziej zwolennikiem większego udziału tłuszczu i mniejszego węglowodanów w diecie - [...]

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 15101 Data: 2017-09-25 08:49:16 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Bardzo duże ilości owoców i błonnika w diecie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] powstałe na skutek wprowadzenia danego ograniczenia. A jak na razie ja tutaj widzę jedynie takie powyrywane, chaotyczne "flashe" z Twojej diety i jedyne co mogę stwierdzić, to to że niektóre rzeczy wyglądają po prostu - ale tylko w tym ograniczonym kontekście jaki widzę - bardzo skrajnie. Zmieniony przez - Arthass w dniu 2017-09-26 01:28:05

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 15101 Data: 2017-09-26 01:22:19 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Bardzo duże ilości owoców i błonnika w diecie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] to jakiś ogromny błąd, i dla przykładu możesz powiedzmy usmażyć posiłek na oleju kokosowym i zjeść go z sałatką zawierającą oliwę z oliwek, ale jeśli masz możliwość to po prostu rozdziel ich podaż na różne posiłki. Same tłuszcze MUFA nie są konieczne do życia - organizm potrafi syntetyzować je endogennie w razie potrzeby. No i nie nadają się [...]

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 15101 Data: 2017-10-01 22:32:46 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Bardzo duże ilości owoców i błonnika w diecie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Co z tą wątrobą jest nie jest? Robiłeś jakie badania? Czy po prostu tak sobie chcesz wprowadzić suplementy regenerujące?

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 15101 Data: 2017-10-26 09:49:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BCAA, to po prostu aminokwasy, z ktorych WYSSANO pozostale aminokwasy, a zostawiono jedynie te ponoc najbardziej wymagane przez organizm do regeneracji tkanki miesniowej i energii. W praktyce wyglada to zupelnie inaczej. Juz sam sklad mowi nam, ze 3 najczesciej wystepujace aminokwasy w BCAA, w zwyklych aminokwasach stanowia polowe jej calego [...]

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-05 09:45:00 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • 11.11.11 , no wlasnie , troche polityki

    Post
    Robert Burneika - Hardcorowy Koksu

    [...] pełnią dziś rolę pożytecznych idiotów i są wykorzystywani przez różne strony w konkretnych konfliktach. Kwestia tego gdzie jest lepiej to już zupełnie inna rzecz. To jest po prostu różnica stuleci, gdzie tamte społeczeństwa, powiedzmy średniowieczne znajdowały się na innym etapie rozwoju, w innych uwarunkowaniach niż my dziś itp. Wiadomo, że [...]

    Odpowiedzi: 213 Ilość wyświetleń: 13945 Data: 2011-11-28 21:17:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redline ultra hardcore według mnie najlepszy spalacz - lepszego nie stosowałem nigdy. A co do przetreningówki to po prostu sole mocniej posiłek przedtreningowy, szkoda mi kasy :)

    Odpowiedzi: 172 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-23 20:33:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • idac rano na przystanek (mam przy biedronce) obczailem - fakt, do dzis kurak, a u Ciebie po prostu ceny na opakowaniach nie zmienione :-D

    Odpowiedzi: 172 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-04-22 15:04:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Dodatkowo multum badań, ale z tego co słyszałem sama ilość efektów ubocznych noopeptu w kierunku "udarów" i całej reszty w porównaniu do obecnych leków na rynku jest po prostu jak niebo i ziemia. Sam stosowałem noopept z dwóch różnych źródeł. Suplement z rynku działającego w Wielkiej Brytanii jak i z naszego pięknego kraju. W przypadku [...]

    Odpowiedzi: 320 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-05-01 22:01:25 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] 5 błedów ale wyników nie dostalem bo w kwitach wypisywanych było tylko zdolny albo nie zdolny%-)niepotrzebne skreslic%-)czyli wynik ponad przecietny wyszedł mi z testu Mam badania nie tak dawno robilem jutro najwyzej wstawie. Moze po prostu jakiegos syfskirgo wirusa zlapalem a ze noopa biore to przypadek heh no nic zobaczymy jak jutro zapodam.

    Odpowiedzi: 320 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-05-19 23:25:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] samej rodziny daje taki efekt nastepny sraki w uogólnieniu ten sam hooy i inne dawkowanie. Bez odpowiedniego zaprogramowania muskownicy na przyswajanie wiedzy mozna sie po prostu w dupe cmoknac%-) przytocze tu kilka faktów z dziedziny parapsychopatologii oraz neurolingwistyki 1.dzieci do lat 5 mozna nauczyc paru języków.dlaczego?bo nie maja [...]

    Odpowiedzi: 320 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-12-03 21:48:33 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Stagnacja mięśni

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] wystarczy a potem dalej siła i masa jak z górki Zgadza się z tym , że przy fbw. jest , to częstsza czynność.Hm.. może , to nie do końca dobry argument podany przeze mnie.Po prostu fbw. mi nie podchodzi... Poczytam o tym , co wspomniałeś "split partia 2x/tydz" , bo jeżeli sama przerwa nie wystarczy to rzeczywiście coś trzeba zmienić. [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 4072 Data: 2010-05-31 19:20:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Polska Liga WW - WROCŁAW 2014.03.15

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] pomysł podsunął Masti: oficjalne wyniki jak do tej pory liczone, teraz pod koniec nic bym nie zmieniał regulamin niech będzie taki jak do tej pory. Jadnak fakt trzeba to sprecyzować więc nieoficjalne można z maszynką i porównamy wyniki i jestem prawie pewien, że wtedy każdy będzie miał takie same, bo po prostu może bardziej się może postara ;-)

    Odpowiedzi: 203 Ilość wyświetleń: 15516 Data: 2014-03-05 22:08:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)